Nu sitter vi och käkar frukost.
Jag med min nya, hälsosamma-men GODA frukost.
Nu är det slut på vitt bröd, ost och oboy.
I stället äter jag nu mörkt bröd med makrill, miniyougurth (>0,1%) med en musli av boveteflingor, quinoapuffar och en tranbärsmix med torkade frukter, samt färskpressad juice. Iblang blir det ett kokt ägg också.
Jag kan lova att jag känner mig både gladare, piggare och MÄTTARE efter den frukosten än vad jag gjorde tidigare.
Det är ju en del i min nya vardag,  mot mitt piggare och snyggare jag;-)

I min "nya" vardag ingår ju även mortion såklart.
I går tex tog Danne, jag och barnen en promenad på 1 timme, med endast uppför och nedförsbackar.
Haha-... Danne som tränat hårt på gymmet (trängingsvärk) den senaste veckan var lagom glad över den rutten:-)
När vi kom hem från promenaden käkade vi lite mat, för att sen byta om och åka till gymmet.
Där stod jag på trappmaskin och crossen i 30 min, samt styrketränade 30 min.

Det roliga är, att det ÄR faktiskt inte jobbigt ju, det är bara roligt.
Bara man väl kommer igång!

Nu är vi sena som vanligt, dax att klä på barnen och gå till dagis!